Mentalno zdravlje = sposobnost učenja i usvajanja novina, uz očuvanje pozitivnog i otvorenog načina razmišljanja. Ispod su 3 saveta o tome - preuzmite PDF za više saveta, trikova i vežbi!
- Podsetite jedni druge na vaše zajedničku snagu, doprinose i uspehe - u ovome ste zajedno kao tim, a već ste zajedno učinili mnogo toga i savladali mnogo toga.
- Veliki problem koji vas preplavljuje i kojeg osećate, zapitajte se koliko će to biti važno za 3 sata - 3 dana - 3 nedelje - 3 godine od danas. Mnogi "divovi" odjednom ponovo postaju patuljci
- Naučite da sebi postavite mentalne znakove zaustavljanja kako biste izbegli ulazak negativnih misli- a takođe i sprečite svoje saigrače da postanu žrtve istih.