Dein Wohlbefinden ist uns wichtig
Willkommen zu unserem Mitarbeiterunterstützungsprogramm!
Unser Partner Mindgram bietet eine umfassende Plattform zur Förderung und Stärkung der psychischen Gesundheit und des Wohlbefindens, Möglichkeiten zur Selbstentwicklung, Frühintervention sowie weiterführende psychologische Unterstützung.
Wie du deinen kostenlosen Zugang bekommst?
- Registrier dich mit deinem Registrierungscode* "schenker2024" auf der Plattform
- Gib deine private E-Mail Adresse ein
*Wichtiger Hinweis: Bitte beachte, dass der Registrierungscode ausschließlich zur persönlichen Nutzung für DB Schenker Mitarbeitende zur Verfügung steht. Eine Weitergabe jeglicher Art ist nicht gestattet.
Welche Bereiche der mentalen Gesundheit unterstützt Mindgram?
- Wohlbefinden am Arbeitsplatz: Bekämpfung von Angst, Burnout und Stress; Verbesserung der Zufriedenheit am Arbeitsplatz, Unterstützung bei Entscheidungsfragen, Unsicherheiten aufgrund von Umstrukturierungen
- Körperliches Wohlbefinden: Verbesserung der Ernährungsgewohnheiten und des Lebensstils, Suchtprävention, Verbesserung der Schlafgewohnheiten und der Schlafqualität
- Psychologisches Wohlbefinden: Verständnis und Bewältigung von Emotionen, Bewältigung von Herausforderungen im Leben (wie z. B. Verlust eines geliebten Menschen, Verlust des Arbeitsplatzes, Scheidung), Bewältigung von Schwierigkeiten im Alltag, Aufbau psychischer Resilienz
- Soziales Wohlbefinden: Fragen zu der Stärkung von Beziehungen zu anderen, mit Partner*innen, Kindern, Verwandt*innen, Kollegen*innen, Mitarbeitenden, Führungskräfte*innen, Integration, Zugehörigkeit und Kommunikation
- Finanzielles Wohlbefinden: Unterstützung bei Überschuldung, Insolvenz, Existenzsicherung
Welche Funktionen bietet Mindgram?
- Psychologische Betreuung im Rahmen eines Chats oder einer Online-Beratung durch:
- Psychologen*innen
- Kinder-G27 und Jugendpsychologen*innen
- Ernährungsberater*innen
- Business-Mentoren*innen
- Juristen*innen
- Finanzexperten*innen
- Podcasts zu Schlafhygiene, Stressbewältigung, Kommunikation sowie Entspannungsübungen und Meditationen und
... so viel mehr!
Hinweis: das Angebot variiert je nach sprachlicher Nutzung und Land und ist ausschließlich außerhalb der Arbeitszeit zu nutzen.
Datenschutz und Sicherheit
Eines der grundlegenden und wichtigsten Prinzipien von Mindgram ist absolute Vertraulichkeit. Wir als dein Arbeitgeber erhalten keinerlei persönliche Daten von Mindgram oder Informationen darüber, ob und wie du die Plattform nutzt. Weiterführende Informationen zu den Betreuungsangeboten von Mindgram, Datenschutz und zur Registrierung auf der Plattform findest du in unseren FAQs.