Mentálne zdravie = schopnosť sebareflexie, ochoty učiť sa novým veciam a udržať pozitivitu a otvorenú myseľ. Prvé 3 tipy sa nachádzajú nižšie - pre ďalšie tipy, triky a cvičenia, si stiahni PDF.
- pripomínajte si navzájom spoločné silné stránky, prínosy a úspechy – ste v tom spolu ako tím a už ste toho veľa urobili a veľa ste spolu už zvládli.
- Väčšie, zaťažujúce pocity - priraď im dôležitosť podľa otázky ako dôležité budú o 3 hodiny - 3 týždne - 3 roky od dnes. Veľa "obrov" sa zníži na trpaslíkov, ktorými aj sú.
- Nauč sa zastaviť svoje podvedomie predtým ako sa dostane do negatívnej myšlienkovej špirály - a taktiež zastav svojich kolegov pred tým, ako sa stanú obeťou negatívnej špirály.